缺乏维生素D3的症状包括骨骼疼痛、肌肉无力、骨质疏松、易骨折、手足抽搐等。 1. 骨骼疼痛:维生素D3缺乏会影响钙的吸收和利用,导致骨骼中的钙含量减少,引起骨骼疼痛,常见于腰部、腿部等部位。 2. 肌肉无力:维生素D3对肌肉功能有重要作用,缺乏时可能导致肌肉无力,表现为活动耐力下降、容易疲劳等。 3. 骨质疏松:长期缺乏维生素D3,骨密度会逐渐降低,骨质变得疏松,增加骨折的风险。 4. 易骨折:由于骨骼质量下降,在受到轻微外力时就可能发生骨折,尤其是老年人和儿童更为常见。 5. 手足抽搐:维生素D3缺乏会使血钙水平降低,神经肌肉兴奋性增高,从而引起手足抽搐。 维生素D3缺乏会引发多种症状,影响身体健康。当出现上述症状时,应及时前往正规医院就诊。市面上有碳酸钙D3咀嚼片、维生素D滴剂、阿法骨化醇软胶囊等药物可用于补充维生素D3和钙。不过,选择前请咨询医生或药师,遵医嘱使用,且膳食补充剂不能替代药品。
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谢长才 主任医师 广东省中医院
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