维生素D滴剂和碳酸钙D3片都与钙吸收和骨骼健康相关。维生素D滴剂可补充维生素D,促进钙吸收;碳酸钙D3片能补钙并补充维生素D3,防治骨质疏松。此外,它们适用人群广泛,剂型方便,且钙D同补能增效。 1. 维生素D滴剂可补充人体缺乏的维生素D,因日常阳光暴露不足,很多人无法合成足够的维生素D,滴剂能方便补充。 2. 碳酸钙D3片含有钙和维生素D3,适用于儿童、老年人等人群的钙补充,帮助防治骨质疏松症。 3. 维生素D是钙吸收的关键,70%国人维生素D不足会导致钙浪费,维生素D滴剂中的高活性D3对钙吸收有决定性作用。 4. 单独补钙吸收率仅15%,同时服用D3后可提升至35%,碳酸钙D3片实现钙D同补,减少钙流失。 5. 维生素D滴剂是口服胶囊,既可吞服,也可滴在舌下或食物上;碳酸钙D3咀嚼片是咀嚼形式,方便携带和服用。 维生素D滴剂和碳酸钙D3片在促进钙吸收、维护骨骼健康方面有重要作用。选择前请咨询医生或药师,它们虽能作为膳食补充,但不能替代药品,且使用时必须遵医嘱。
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廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
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