维生素D3和维生素K2对人体健康很重要,适宜补充的产品有多种,涉及产品优势、适用人群、作用机制、其他补充剂及注意事项等方面。 1. 产品优势:维生素D3是钙吸收的关键,产品中高活性D3可促进钙吸收,减少钙浪费;维生素K2能促进钙沉积到骨骼中,二者协同作用有助于提升补钙效果。 2. 适用人群:适合需要补充维生素D3和维生素K2的人群,比如儿童、老年人等,有助于儿童骨骼发育,帮助老年人预防骨质疏松。 3. 作用机制:维生素D3可提升钙的吸收率,单独补钙吸收率仅15%,同时服用D3后可提升至35%;维生素K2能引导钙在骨骼中正确沉积,减少钙在其他组织异常沉积。 4. 其他补充剂:除了金蓓高软胶囊,还有碳酸钙D3咀嚼片、维生素D滴剂等产品也可用于补充钙和维生素D3。 5. 注意事项:选择产品时要关注其原料、工艺等,确保产品品质。 总之,维生素D3和维生素K2对骨骼健康有重要意义,金蓓高维生素D维生素K软胶囊等产品可满足部分人群的补充需求。但选择前请咨询医生或药师,遵医嘱进行补充,且膳食补充剂不能替代药品。
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廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
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