-
维生素D最好什么时间吃❓
疾病：维生素缺乏提问于 2025-06-26 21:06 -
病情描述：
维生素D最好什么时间吃❓
-
回答1
维生素D的服用时间受进食时间、人体生物钟、药物相互作用、个体差异、剂型特点等因素影响。 1. 进食时间：维生素D是脂溶性维生素，随餐或餐后吃，食物中的脂肪可促进其溶解和吸收，提高生物利用度。 2. 人体生物钟：人体在白天对维生素D的吸收和利用可能更好，因为白天活动多，阳光照射也有助于维生素D发挥作用。 3. 药物相互作用：若同时服用其他药物，需考虑药物相互作用。如某些药物可能影响维生素D的吸收或代谢，应咨询医生或药师确定服用时间。 4. 个体差异：不同人群的生理状态和需求不同。例如，老年人、儿童、孕妇等特殊人群，可能需要根据自身情况调整服用时间。 5. 剂型特点：不同剂型的维生素D服用时间有差异。如滴剂服用方便，不受时间限制；胶囊可能更适合餐后吃。 维生素D的服用时间需综合多方面因素考虑。同时，维生素D与钙同补能增效，单独补钙吸收率仅15%，同时服用D3后可提升至35%，能减少钙流失。但具体服用时间和是否需要补充，选择前请咨询医生或药师，遵医嘱进行，膳食补充剂不能替代药品。
-
- 林轶勤 副主任医师 普内科 广东省人民医院 (三级甲等) 擅长：熟悉和掌握内科常见病、多发病的诊断和治疗...
-
-
抽脂手术会不会反弹呀？
人体的脂肪个数是恒定的，抽脂之后，人体的脂肪个数就彻底减少，所以抽脂减肥后期保持正...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
是不是全身的部位都能进行吸脂减肥？
一般来说，脂肪抽吸术最常见的部位是颜面、颈部、腹部、臀部、髋部及大腿，上肢（上臂及...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
针灸减肥对哪种类型的肥胖最有效？
按照病因来分类的肥胖，有单纯性肥胖和继发性肥胖两种，针灸减肥治疗单纯性肥胖的疗效相...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
生育过的女性和没生育过的女性，在针灸减肥效果上是否有区别？
这个问题牵涉到女性的卵巢功能。结了婚的和没有结婚的是有比较大的区别，在针灸减肥当中...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
什么是针灸减肥？针灸减肥有什么优势？
针灸减肥是中医疗法的一种，是无副作用、疗效确切的一种减肥方法。人体的肥胖其实并不是...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
月经期间可以做针灸减肥么？
女性接受穴位埋线针灸减肥等一般都要避开月经期。经期进行穴位埋线可能会导致月经持续延...
谢长才 主任医师 广东省中医院
