缺乏维生素A、B、C、D、E会出现不同症状,如夜盲症、口角炎、坏血病、佝偻病、贫血等。 1. 缺乏维生素A:可能导致夜盲症,在昏暗环境中视力下降,还可能使皮肤干燥、粗糙,严重时会影响生长发育。 2. 缺乏维生素B:会引发口角炎,口角出现糜烂、裂口等情况,还可能有脚气病、口腔溃疡、脂溢性皮炎等表现。 3. 缺乏维生素C:易患坏血病,表现为牙龈出血、牙齿松动、皮肤瘀斑等,身体抵抗力也会下降。 4. 缺乏维生素D:儿童可能患上佝偻病,出现骨骼发育异常,如鸡胸、O型腿等;成年人则可能出现骨质疏松,容易骨折。 5. 缺乏维生素E:可能导致贫血,还会影响生殖功能,皮肤也可能出现早衰现象。 当出现上述症状时,可能提示缺乏相应维生素。可通过调整饮食,多吃富含各类维生素的食物来补充。也可在医生指导下,服用维生素AD软胶囊、复合维生素B片、维生素C片等药物。但需注意,选择前请咨询医生或药师,膳食补充剂不能替代药品,具体用药遵医嘱。
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