维生素A和维生素D通常可以同时服用,主要与两者的作用、相互关系、适用人群、产品情况、缺乏影响等因素有关。 1. 作用:维生素A有助于维持正常视觉、上皮组织健康和免疫功能;维生素D能促进钙的吸收和利用,维护骨骼健康。 2. 相互关系:二者在人体内的作用并不冲突,同时补充可能有助于发挥各自的生理功能。 3. 适用人群:儿童、老年人等人群可能同时存在维生素A和维生素D缺乏的情况,同时补充较为合适。 4. 产品情况:市场上有维生素AD合剂这类产品,将维生素A和维生素D按照一定比例组合,方便同时补充。像汉维维生素D滴剂方便易用,既可吞服,也可滴在舌下或食物上,且能促进钙的吸收和利用。 5. 缺乏影响:缺乏维生素A可能导致夜盲症等问题,缺乏维生素D可能引起佝偻病、骨质疏松等,同时补充可预防相关缺乏症。 维生素A和维生素D通常能同时服用,对人体健康可能有益。但每个人的身体状况不同,选择前请咨询医生或药师,遵医嘱进行补充,膳食补充剂不能替代药品。
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廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院
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