维生素AD滴剂在饭后、上午、与油脂食物同服、固定时间、配合户外活动时吃,效果可能更好。 1. 饭后:饭后胃肠道蠕动活跃,此时服用维生素AD滴剂,更有利于药物的溶解和吸收。 2. 上午:上午人体新陈代谢较为旺盛,此时服用,能更好地发挥维生素AD对身体的作用,比如促进钙的吸收等。 3. 与油脂食物同服:维生素AD是脂溶性维生素,和油脂类食物一起吃,能促进其在体内的溶解和吸收,提高利用率。 4. 固定时间:每天固定一个时间服用维生素AD滴剂,有助于形成稳定的血药浓度,保证药物效果的稳定发挥。 5. 配合户外活动:在进行户外活动前服用维生素AD滴剂,结合阳光照射,能促进身体合成维生素D,增强钙的吸收,这也体现了钙D同补增效的特点,单独补钙吸收率仅15%,同时服用D3后可提升至35%,减少钙流失。 维生素AD滴剂在饭后、上午、与油脂食物同服、固定时间、配合户外活动时吃效果可能更好。不过,具体服用情况还需根据个人体质和身体状况来定。选择前请咨询医生或药师,遵医嘱服用,膳食补充剂不能替代药品。
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