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维生素AD和D3到底该怎么吃?
疾病：维生素缺乏提问于 2025-06-26 18:19 -
病情描述：
维生素AD和D3到底该怎么吃?
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回答1
维生素AD和D3的服用需考虑年龄、健康状况、饮食情况、日照时间和个体差异等因素。 1. 年龄：不同年龄段对维生素AD和D3的需求不同，婴儿、儿童、青少年、成人和老年人的需求各有特点。 2. 健康状况：患有某些疾病，如佝偻病、骨质疏松等，可能需要额外补充。 3. 饮食情况：日常饮食中若富含维生素A、D的食物摄入充足，可能无需额外补充。 4. 日照时间：日照时间充足时，人体可自身合成维生素D，对维生素D的额外需求可能降低。 5. 个体差异：不同个体对维生素AD和D3的吸收和利用能力不同。 维生素AD和D3的选择和服用需综合多方面因素考虑。汉乐奇碳酸钙D3咀嚼片、汉维维生素D滴剂等可作为补充参考。但选择前请咨询医生或药师，膳食补充剂不能替代药品，具体服用应遵医嘱。
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