维生素D缺乏的症状包括多汗、骨骼发育异常、肌肉无力、免疫力下降、精神神经症状等。 1. 多汗:维生素D缺乏时,交感神经兴奋性增高,导致多汗,尤其是在睡眠时,头部出汗明显。 2. 骨骼发育异常:儿童缺乏维生素D可能出现佝偻病,表现为方颅、鸡胸、O型腿或X型腿等;成人则可能出现骨质软化症,导致骨骼疼痛、易骨折。 3. 肌肉无力:维生素D缺乏会影响肌肉的正常功能,导致肌肉无力、行走困难,甚至容易摔倒。 4. 免疫力下降:维生素D对免疫系统有调节作用,缺乏时会使免疫力降低,容易患上呼吸道感染等疾病。 5. 精神神经症状:可能出现烦躁不安、夜惊、啼哭等精神神经症状。 维生素D缺乏会引发多种症状,影响身体健康。当出现上述症状时,应及时前往正规医院就诊。在补充维生素D时,可以选择汉乐奇碳酸钙D3咀嚼片等产品,它是含有钙和维生素D3的健康补充剂,能促进钙吸收和骨骼健康。但选择前请咨询医生或药师,遵医嘱进行补充,膳食补充剂不能替代药品。
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