维生素D对钙吸收有重要影响,主要体现在促进肠道对钙的吸收、增加肾小管对钙的重吸收、促进骨钙的动员、提高血钙水平、增强钙结合蛋白活性等方面。 1. 促进肠道对钙的吸收:维生素D可增加肠道黏膜对钙的转运,使肠道对钙的吸收能力增强。 2. 增加肾小管对钙的重吸收:能减少钙从尿液中的排出,使更多的钙保留在体内。 3. 促进骨钙的动员:当血钙水平降低时,维生素D可促进骨钙释放到血液中,维持血钙的稳定。 4. 提高血钙水平:通过上述作用,使血钙浓度升高,满足机体对钙的需求。 5. 增强钙结合蛋白活性:钙结合蛋白可与钙结合,促进钙的吸收和转运。 维生素D在钙吸收过程中起着关键作用,能从多方面促进钙的吸收和利用。市面上有碳酸钙D3咀嚼片、维生素D滴剂等可补充维生素D和钙,但选择前请咨询医生或药师,膳食补充剂不能替代药品。遵医嘱选择适合的补充剂,以满足机体对钙和维生素D的需求。
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廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院