维生素D缺乏的症状有骨骼疼痛、肌肉无力、易骨折、免疫力下降、精神状态不佳等。 1. 骨骼疼痛:维生素D缺乏会影响钙的吸收和利用,导致骨骼矿化异常,引起骨骼疼痛,常见于腰部、腿部等部位。 2. 肌肉无力:缺乏维生素D会使肌肉功能受到影响,导致肌肉力量下降,患者可能会出现走路不稳、上下楼梯困难等情况。 3. 易骨折:由于骨骼质量下降,骨密度降低,在受到轻微外力时就可能发生骨折,增加了骨折的风险。 4. 免疫力下降:维生素D对免疫系统有调节作用,缺乏时免疫系统功能可能会减弱,使人更容易患上感冒、流感等疾病。 5. 精神状态不佳:部分患者可能会出现抑郁、焦虑、失眠等精神症状,影响生活质量。 维生素D缺乏会引发多种症状,影响身体健康。出现这些症状时,应及时前往正规医院就诊。可以通过补充维生素D来改善,如碳酸钙D3咀嚼片、维生素D滴剂等。不过,选择前请咨询医生或药师,遵医嘱使用,且膳食补充剂不能替代药品。
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谢长才 主任医师 广东省中医院
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