-
网红车厘子为何是经期女性的健康秘密武器？
疾病：提问于 2025-06-22 05:29 -
病情描述：
网红车厘子为何是经期女性的健康秘密武器？
-
回答1
车厘子成为经期女性健康秘密武器，与其富含铁元素、维生素、生物活性成分、含有糖和水分、具有调节作用等因素有关。 1. 富含铁元素：车厘子铁含量较高，经期女性失血会导致铁元素流失，适当食用车厘子可补充铁，预防缺铁性贫血。 2. 含有维生素：其含有维生素C、维生素E等，能增强免疫力，促进铁吸收，还具有抗氧化作用，保护细胞免受自由基损伤。 3. 含生物活性成分：如类黄酮、花青素，有抗炎、抗氧化功效，可缓解经期不适症状。 4. 含有糖和水分：能补充能量，缓解经期疲劳，还可补充水分，避免经期缺水。 5. 具有调节作用：从中医角度，车厘子性温，有调中益气、健脾和胃等功效，可调节经期身体状态。 车厘子因富含多种营养成分及具有一定调节作用，对经期女性健康有益，可在经期适当食用。但食用时要注意适量，以免引起胃肠道不适。
-
- 卞华伟 主任医师 临床营养科 中山大学附属第三医院 (三级甲等) 擅长：肥胖症、糖尿病、代谢综合征等慢性疾病营养...
-
-
抽脂手术会不会反弹呀？
人体的脂肪个数是恒定的，抽脂之后，人体的脂肪个数就彻底减少，所以抽脂减肥后期保持正...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
是不是全身的部位都能进行吸脂减肥？
一般来说，脂肪抽吸术最常见的部位是颜面、颈部、腹部、臀部、髋部及大腿，上肢（上臂及...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
针灸减肥对哪种类型的肥胖最有效？
按照病因来分类的肥胖，有单纯性肥胖和继发性肥胖两种，针灸减肥治疗单纯性肥胖的疗效相...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
生育过的女性和没生育过的女性，在针灸减肥效果上是否有区别？
这个问题牵涉到女性的卵巢功能。结了婚的和没有结婚的是有比较大的区别，在针灸减肥当中...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
什么是针灸减肥？针灸减肥有什么优势？
针灸减肥是中医疗法的一种，是无副作用、疗效确切的一种减肥方法。人体的肥胖其实并不是...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
月经期间可以做针灸减肥么？
女性接受穴位埋线针灸减肥等一般都要避开月经期。经期进行穴位埋线可能会导致月经持续延...
谢长才 主任医师 广东省中医院
