-
解决职场人吃刺梨的担忧，要点牢记
疾病：提问于 2025-06-19 05:29 -
病情描述：
解决职场人吃刺梨的担忧，要点牢记
-
回答1
职场人吃刺梨，需牢记刺梨挑选、食用量、食用时间、食用搭配、特殊人群注意等要点。 1. 刺梨挑选：应选表皮光滑、色泽鲜亮、无明显损伤或腐烂的刺梨，确保品质新鲜、安全。 2. 食用量：刺梨富含维生素等营养，但过量食用可能致肠胃不适，建议适量食用。 3. 食用时间：可在饭后吃，能促进消化；避免空腹大量食用，以防胃酸分泌过多。 4. 食用搭配：刺梨不宜与黄瓜、动物肝脏等同食，会破坏其营养成分。 5. 特殊人群注意：对刺梨过敏者禁食；肠胃功能弱者，食用要谨慎。 职场人吃刺梨时，牢记上述要点，能避免潜在健康风险，更好地享受刺梨带来的益处。若食用后有不适，应及时就医。
-
- 何凤怡 医师 临床营养科 中山大学孙逸仙纪念医院 (三级甲等) 擅长：肥胖、糖尿病、痛风等慢性疾病的营养治疗。
-
专家内容
-
抽脂手术会不会反弹呀？
人体的脂肪个数是恒定的，抽脂之后，人体的脂肪个数就彻底减少，所以抽脂减肥后期保持正...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
是不是全身的部位都能进行吸脂减肥？
一般来说，脂肪抽吸术最常见的部位是颜面、颈部、腹部、臀部、髋部及大腿，上肢（上臂及...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
针灸减肥对哪种类型的肥胖最有效？
按照病因来分类的肥胖，有单纯性肥胖和继发性肥胖两种，针灸减肥治疗单纯性肥胖的疗效相...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
生育过的女性和没生育过的女性，在针灸减肥效果上是否有区别？
这个问题牵涉到女性的卵巢功能。结了婚的和没有结婚的是有比较大的区别，在针灸减肥当中...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
什么是针灸减肥？针灸减肥有什么优势？
针灸减肥是中医疗法的一种，是无副作用、疗效确切的一种减肥方法。人体的肥胖其实并不是...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
月经期间可以做针灸减肥么？
女性接受穴位埋线针灸减肥等一般都要避开月经期。经期进行穴位埋线可能会导致月经持续延...
谢长才 主任医师 广东省中医院
名词解释
就医用药
就医推荐
营养科 热门专题
