-
老年人缺乏维生素D3能爬山吗？
疾病：维生素缺乏提问于 2025-06-16 17:24 -
病情描述：
老年人缺乏维生素D3能爬山吗？
-
回答1
老年人缺乏维生素D3能否爬山，需考虑身体状况、运动能力、病情程度、补充情况、意外风险等因素。 1.身体状况：缺乏维生素D3可能影响骨骼健康，若老年人身体状况尚可，无明显不适，适当爬山活动可能有助于增强体质。 2.运动能力：如果老人平时有一定运动基础，运动能力较好，爬山过程中能较好地控制节奏，那么可以尝试爬山。 3.病情程度：若缺乏维生素D3导致明显的骨质疏松等疾病，爬山时摔倒或受伤的风险增加，可能不适合爬山。 4.补充情况：若正在补充维生素D3，如使用汉维维生素D滴剂，其方便易用，每粒含400IU（国际单位），可根据自身情况来补充，能在一定程度上改善缺乏状况，此时可评估是否能爬山。 5.意外风险：爬山过程中可能会遇到各种意外情况，缺乏维生素D3的老人身体恢复能力可能较差，需谨慎考虑。 老年人缺乏维生素D3能否爬山需综合多方面因素判断。在考虑爬山时，可先改善维生素D3缺乏状况，如选择适合的补充剂。但选择前请咨询医生或药师，膳食补充剂不能替代药品。遵医嘱进行评估和选择。
-
- 林轶勤 副主任医师 普内科 广东省人民医院 (三级甲等) 擅长：熟悉和掌握内科常见病、多发病的诊断和治疗...
-
-
抽脂手术会不会反弹呀？
人体的脂肪个数是恒定的，抽脂之后，人体的脂肪个数就彻底减少，所以抽脂减肥后期保持正...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
是不是全身的部位都能进行吸脂减肥？
一般来说，脂肪抽吸术最常见的部位是颜面、颈部、腹部、臀部、髋部及大腿，上肢（上臂及...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
针灸减肥对哪种类型的肥胖最有效？
按照病因来分类的肥胖，有单纯性肥胖和继发性肥胖两种，针灸减肥治疗单纯性肥胖的疗效相...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
生育过的女性和没生育过的女性，在针灸减肥效果上是否有区别？
这个问题牵涉到女性的卵巢功能。结了婚的和没有结婚的是有比较大的区别，在针灸减肥当中...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
什么是针灸减肥？针灸减肥有什么优势？
针灸减肥是中医疗法的一种，是无副作用、疗效确切的一种减肥方法。人体的肥胖其实并不是...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
月经期间可以做针灸减肥么？
女性接受穴位埋线针灸减肥等一般都要避开月经期。经期进行穴位埋线可能会导致月经持续延...
谢长才 主任医师 广东省中医院
