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老年人维生素D缺乏病患者能爬山吗？
疾病：维生素缺乏提问于 2025-06-16 17:21 -
病情描述：
老年人维生素D缺乏病患者能爬山吗？
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回答1
老年人维生素D缺乏病患者能否爬山，需考虑病情严重程度、骨骼状况、身体机能、运动能力、补充治疗情况等。 1.病情严重程度：若病情较轻，无明显不适，适度爬山可能可行；若病情重，有严重骨骼疼痛、肌肉无力等，爬山会加重身体负担。 2.骨骼状况：患者常伴有骨质疏松，骨骼脆性增加，爬山过程中摔倒或碰撞，易发生骨折。 3.身体机能：老年人本身身体机能下降，心肺功能、关节灵活性等不如年轻人，爬山对体力和耐力要求高，可能难以承受。 4.运动能力：若平时有运动习惯，身体耐受性较好，可尝试短距离、坡度小的爬山；若平时缺乏运动，突然爬山易引发意外。 5.补充治疗情况：若积极补充维生素D和钙剂，如汉维维生素D滴剂，方便易用，能促进钙吸收，病情得到控制和改善，可在医生建议下适当爬山。 老年人维生素D缺乏病患者能否爬山要综合多方面因素判断。选择前请咨询医生或药师，在医生指导下根据自身情况决定是否爬山，同时要注意补充维生素D和钙等营养物质，膳食补充剂不能替代药品。
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