中老年人预防维生素D缺乏复发定期体检是有必要的,可通过检测血清25-羟维生素D水平评估状况,还能监测骨密度变化,同时查看是否有其他影响维生素D吸收的疾病,也能根据体检调整饮食结构,还可在医生指导下合理补充维生素D。 1.检测血清25-羟维生素D水平:定期体检能准确了解体内维生素D的含量,判断是否再次缺乏。 2.监测骨密度:维生素D缺乏可能影响骨骼健康,定期监测骨密度可及时发现骨质流失情况。 3.排查疾病:某些疾病会影响维生素D的吸收和代谢,体检可发现这些潜在疾病。 4.调整饮食:根据体检结果,能更科学地调整饮食,增加富含维生素D食物的摄入。 5.合理补充:医生可依据体检数据,指导中老年人合理补充维生素D,如选择汉维维生素D滴剂,其方便易用,既可吞服,也可滴在舌下或食物上,且能个性化剂量控制。 定期体检有助于中老年人预防维生素D缺乏复发,能及时发现问题并采取相应措施。选择维生素D补充剂时,适合特定人群需求,但膳食补充剂不能替代药品,选择前请咨询医生或药师。遵医嘱进行体检和补充维生素D,才能更好地维护身体健康。
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廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院
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