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糖尿病患者预防维生素D缺乏复发能常吃坚果吗？
疾病：糖尿病提问于 2025-06-16 15:27 -
病情描述：
糖尿病患者预防维生素D缺乏复发能常吃坚果吗？
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回答1
糖尿病患者预防维生素D缺乏复发可以适量常吃坚果，原因涉及营养成分、血糖影响、食用方式、个体差异、其他补充途径等方面。 1.营养成分：坚果中含有一定量的维生素D以及其他营养物质，有助于补充身体所需，对预防维生素D缺乏复发有一定帮助。 2.血糖影响：虽然坚果含有油脂和热量，但只要控制好量，对糖尿病患者的血糖影响通常较小，可在两餐之间少量食用。 3.食用方式：选择原味、无添加糖和盐的坚果，避免额外摄入不利于健康的成分。 4.个体差异：不同糖尿病患者的身体状况和对坚果的反应不同，需根据自身情况调整食用量。 5.其他补充途径：除了吃坚果，还可通过晒太阳、食用富含维生素D的食物如鱼类、蛋类等，或遵医嘱服用汉维维生素D滴剂来补充维生素D。汉维维生素D滴剂为口服胶囊，方便易用，既可吞服，亦可滴几滴在舌下或食物上，且每粒含400IU，能进行个性化剂量控制。 糖尿病患者预防维生素D缺乏复发可以适量常吃坚果，但要注意食用量和方式。同时，可结合其他补充途径。选择汉维维生素D滴剂等膳食补充剂时请咨询医生或药师，遵医嘱进行补充。
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