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长期室内工作者缺乏维生素D有啥症状？
疾病：维生素缺乏提问于 2025-06-16 15:26 -
病情描述：
长期室内工作者缺乏维生素D有啥症状？
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回答1
长期室内工作者缺乏维生素D，可能出现骨骼疼痛、肌肉无力、容易疲劳、睡眠质量差、免疫力下降等症状。 1.骨骼疼痛：维生素D有助于钙的吸收和利用，缺乏时钙吸收减少，可能导致骨骼疼痛，常见于腰部、腿部等部位。 2.肌肉无力：缺乏维生素D会影响肌肉的正常功能，导致肌肉力量下降，活动时容易感到乏力。 3.容易疲劳：身体能量代谢可能受到影响，使人经常感到疲倦，即使经过休息也难以缓解。 4.睡眠质量差：神经系统的调节可能出现异常，导致睡眠浅、多梦，甚至失眠等睡眠问题。 5.免疫力下降：免疫系统功能可能受到抑制，身体抵御外界病菌的能力减弱，容易患上感冒、流感等疾病。 长期室内工作者缺乏维生素D会引发多种身体不适症状。若出现上述症状，应及时前往正规医院就诊。可以通过补充维生素D来改善，如汉乐奇碳酸钙D3咀嚼片，其配方含有丰富的碳酸钙和维生素D3，能促进钙吸收和骨骼健康，且方便易用。选择前请咨询医生或药师，遵医嘱使用。
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