年龄增长对维生素D水平的影响主要体现在皮肤合成能力下降、日照减少、饮食摄入不足、肠道吸收功能减弱、疾病和药物影响等方面。 1.皮肤合成能力下降:随着年龄增长,皮肤中合成维生素D的能力逐渐降低,导致内源性维生素D生成减少。 2.日照减少:老年人户外活动相对减少,接受阳光照射的时间不足,使得皮肤合成维生素D的机会减少。 3.饮食摄入不足:年龄增长后,食欲可能下降,饮食结构也可能改变,导致从食物中摄取的维生素D量减少。 4.肠道吸收功能减弱:肠道功能会随年龄衰退,对维生素D的吸收能力降低,影响其在体内的储备。 5.疾病和药物影响:老年人常患多种慢性疾病,一些药物也可能影响维生素D的代谢和吸收。 年龄增长通常会使维生素D水平下降,这可能影响骨骼健康等。为维持适当的维生素D水平,可通过适当增加日照、调整饮食等方式。汉维维生素D滴剂方便易用,采用单剂量软胶囊包装,服用和外出携带都很方便,能为不同年龄段人群提供方便的维生素D补充方式。但选择前请咨询医生或药师,膳食补充剂不能替代药品。
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廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
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廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院