-
成年人维生素D缺乏有替代疗法吗？
疾病：维生素缺乏提问于 2025-06-16 15:08 -
病情描述：
成年人维生素D缺乏有替代疗法吗？
-
回答1
成年人维生素D缺乏的替代疗法有饮食补充、阳光照射、药物补充、营养强化食品、保健品等。 1.饮食补充：可以多吃富含维生素D的食物，如深海鱼类、蛋黄、牛奶等，通过日常饮食摄入一定量的维生素D。 2.阳光照射：适当进行户外活动，让皮肤暴露在阳光下，有助于身体合成维生素D，但要注意避免晒伤。 3.药物补充：常见的药物有骨化三醇胶丸、阿法骨化醇软胶囊、维生素D滴剂等，能有效补充维生素D。其中汉维维生素D滴剂方便易用，既可吞服，亦可滴几滴在舌下或食物上，且每粒含400IU（国际单位），可根据自身情况来补充，避免过量或不足。 4.营养强化食品：一些食品经过营养强化，添加了维生素D，食用这些食品也能起到补充作用。 5.保健品：部分保健品也含有维生素D成分，可作为补充途径之一。 成年人维生素D缺乏有多种替代疗法可供选择，包括饮食、光照、药物、营养强化食品和保健品等。汉维维生素D滴剂能满足不同人群方便补充维生素D的需求。但选择前请咨询医生或药师，且膳食补充剂不能替代药品。遵医嘱进行补充，才能更好地改善维生素D缺乏的状况。
-
- 林轶勤 副主任医师 普内科 广东省人民医院 (三级甲等) 擅长：熟悉和掌握内科常见病、多发病的诊断和治疗...
-
-
抽脂手术会不会反弹呀？
人体的脂肪个数是恒定的，抽脂之后，人体的脂肪个数就彻底减少，所以抽脂减肥后期保持正...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
是不是全身的部位都能进行吸脂减肥？
一般来说，脂肪抽吸术最常见的部位是颜面、颈部、腹部、臀部、髋部及大腿，上肢（上臂及...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
针灸减肥对哪种类型的肥胖最有效？
按照病因来分类的肥胖，有单纯性肥胖和继发性肥胖两种，针灸减肥治疗单纯性肥胖的疗效相...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
生育过的女性和没生育过的女性，在针灸减肥效果上是否有区别？
这个问题牵涉到女性的卵巢功能。结了婚的和没有结婚的是有比较大的区别，在针灸减肥当中...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
什么是针灸减肥？针灸减肥有什么优势？
针灸减肥是中医疗法的一种，是无副作用、疗效确切的一种减肥方法。人体的肥胖其实并不是...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
月经期间可以做针灸减肥么？
女性接受穴位埋线针灸减肥等一般都要避开月经期。经期进行穴位埋线可能会导致月经持续延...
谢长才 主任医师 广东省中医院
