影响维生素D吸收的因素有年龄、肠道健康状况、药物影响、日照时间、饮食情况等。 1.年龄:随着年龄增长,身体机能下降,维生素D的吸收能力可能降低。 2.肠道健康状况:肠道疾病、肠道菌群失调等会影响维生素D的吸收。例如患有肠炎、克罗恩病等,会破坏肠道黏膜,影响营养物质包括维生素D的吸收。 3.药物影响:某些药物可能干扰维生素D的吸收,如抗癫痫药、糖皮质激素、某些抗生素等。 4.日照时间:皮肤经紫外线照射可以合成维生素D,日照时间不足会导致内源性维生素D合成减少。 5.饮食情况:饮食中脂肪含量过低,可能影响维生素D的溶解和吸收。同时,食物中若含有大量草酸、植酸等,会与钙结合,间接影响维生素D促进钙吸收的作用。汉维维生素D滴剂方便易用,既可吞服,也可滴在舌下或食物上,能为因日照不足等原因缺乏维生素D的人群提供方便的补充方式。 多种因素会影响维生素D的吸收,在日常生活中要注意保持良好的生活习惯和健康的身体状态。若需额外补充维生素D,可选择适合的产品,如汉维维生素D滴剂,但选择前请咨询医生或药师,膳食补充剂不能替代药品。
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廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院
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