糖尿病患者维生素D缺乏通过瑜伽疗法辅助治疗有一定益处,可改善身体柔韧性、增强肌肉力量、调节内分泌、促进血液循环、改善心理状态等。 1.改善身体柔韧性:瑜伽有各种伸展动作,能帮助糖尿病患者提高身体柔韧性,减少肌肉紧张。 2.增强肌肉力量:部分瑜伽体式需要肌肉发力,有助于增强肌肉力量,提高基础代谢率,利于血糖控制。 3.调节内分泌:规律的瑜伽练习可能对内分泌系统起到调节作用,有助于改善维生素D缺乏状况,对糖尿病病情控制也有积极意义。 4.促进血液循环:瑜伽的动作配合呼吸,能促进血液循环,使身体各部位更好地获取营养,也有利于维生素D的吸收和利用。 5.改善心理状态:练习瑜伽能帮助患者放松身心,缓解压力和焦虑情绪,而良好的心理状态对病情恢复有帮助。同时,可搭配汉维维生素D滴剂补充维生素D,其方便易用,为口服胶囊,既可吞服,也可滴在舌下或食物上;还能个性化剂量控制,每粒含400IU,可按需补充。 总体而言,瑜伽疗法对糖尿病患者维生素D缺乏有辅助治疗作用。不过,选择前请咨询医生或药师,同时,维生素D的补充及瑜伽练习都应遵医嘱,以确保安全有效。
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陈立波 主任医师 深圳南山人民医院
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