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饮食习惯会影响高活性维生素D水平吗？
疾病：维生素缺乏提问于 2025-06-16 14:37 -
病情描述：
饮食习惯会影响高活性维生素D水平吗？
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回答1
饮食习惯会影响高活性维生素D水平，食物种类、脂肪摄入、膳食纤维、酒精摄入、药物相互作用等都可能产生影响。 1.食物种类：富含维生素D的食物如深海鱼类、蛋黄、牛奶等摄入不足，会导致高活性维生素D水平难以提升。 2.脂肪摄入：维生素D是脂溶性维生素，适当的脂肪摄入有助于其吸收，如果脂肪摄入过少，可能影响维生素D的吸收和转化。 3.膳食纤维：大量摄入膳食纤维，可能与维生素D结合，减少其在肠道的吸收，从而影响高活性维生素D水平。 4.酒精摄入：长期大量饮酒会干扰维生素D的代谢，影响其活性和水平。 5.药物相互作用：某些药物与食物同时摄入时，可能会影响维生素D的吸收和代谢，进而影响高活性维生素D水平。 饮食习惯对高活性维生素D水平有一定影响。为维持适宜的高活性维生素D水平，应注重均衡饮食，适当摄入富含维生素D的食物。汉乐奇碳酸钙D3咀嚼片是含有钙和维生素D3的健康补充剂，适用于关注骨骼健康的人群，能促进钙吸收和骨骼健康。选择前请咨询医生或药师，膳食补充剂不能替代药品。
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