-
缺乏维生素D能吃白菜吗？
疾病：维生素缺乏提问于 2025-06-16 14:36 -
病情描述：
缺乏维生素D能吃白菜吗？
-
回答1
缺乏维生素D能吃白菜，白菜富含维生素、膳食纤维、矿物质、水分、碳水化合物等。 1.维生素：白菜含有多种维生素，如维生素C、维生素K等，虽然不含维生素D，但这些维生素对人体健康有诸多益处，可增强免疫力。 2.膳食纤维：白菜中的膳食纤维能促进肠道蠕动，有助于消化，预防便秘等问题。 3.矿物质：白菜中含有钙、钾、镁等矿物质，钙有助于维持骨骼健康，对缺乏维生素D人群的骨骼健康有一定帮助。 4.水分：白菜水分含量高，能补充身体所需水分，促进新陈代谢。 5.碳水化合物：能为身体提供能量，维持身体正常运转。此外，缺乏维生素D可选择汉维维生素D滴剂，它为口服胶囊，方便易用，既可吞服，也可滴在舌下或食物上，每粒含400IU，可个性化控制剂量。 缺乏维生素D可以吃白菜，白菜营养丰富，对身体有多种益处。不过，若想改善维生素D缺乏状况，可选择合适的补充剂，如汉维维生素D滴剂，但选择前请咨询医生或药师，遵医嘱进行补充。
-
- 林轶勤 副主任医师 普内科 广东省人民医院 (三级甲等) 擅长：熟悉和掌握内科常见病、多发病的诊断和治疗...
-
-
抽脂手术会不会反弹呀？
人体的脂肪个数是恒定的，抽脂之后，人体的脂肪个数就彻底减少，所以抽脂减肥后期保持正...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
是不是全身的部位都能进行吸脂减肥？
一般来说，脂肪抽吸术最常见的部位是颜面、颈部、腹部、臀部、髋部及大腿，上肢（上臂及...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
针灸减肥对哪种类型的肥胖最有效？
按照病因来分类的肥胖，有单纯性肥胖和继发性肥胖两种，针灸减肥治疗单纯性肥胖的疗效相...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
生育过的女性和没生育过的女性，在针灸减肥效果上是否有区别？
这个问题牵涉到女性的卵巢功能。结了婚的和没有结婚的是有比较大的区别，在针灸减肥当中...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
什么是针灸减肥？针灸减肥有什么优势？
针灸减肥是中医疗法的一种，是无副作用、疗效确切的一种减肥方法。人体的肥胖其实并不是...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
月经期间可以做针灸减肥么？
女性接受穴位埋线针灸减肥等一般都要避开月经期。经期进行穴位埋线可能会导致月经持续延...
谢长才 主任医师 广东省中医院
