-
缺乏维生素D能吃咸蛋吗？
疾病：维生素缺乏提问于 2025-06-16 14:30 -
病情描述：
缺乏维生素D能吃咸蛋吗？
-
回答1
缺乏维生素D能吃咸蛋，咸蛋含有一定量的维生素D，还有蛋白质、脂肪、矿物质等营养，不过盐分高、胆固醇高，食用时需注意量，还可通过其他食物、药物补充维生素D。 1.维生素D含量：咸蛋中含有一定的维生素D，食用后能在一定程度上帮助补充人体所需的维生素D。 2.其他营养：咸蛋富含蛋白质、脂肪、卵磷脂等营养成分，能为人体提供能量，维持身体正常生理功能。 3.盐分高：咸蛋在腌制过程中加入了大量的盐，过量食用可能导致钠摄入超标，增加高血压等疾病的发生风险。 4.胆固醇高：咸蛋的蛋黄中含有较高的胆固醇，过量食用可能会使血液中胆固醇水平升高。 5.其他补充途径：除了咸蛋，还可以通过食用富含维生素D的食物，如深海鱼类、牛奶、蘑菇等，也可遵医嘱使用维生素D滴剂、碳酸钙D3咀嚼片、阿法骨化醇软胶囊等药物补充。 缺乏维生素D可以吃咸蛋，但要控制食用量，避免因盐分和胆固醇摄入过多影响健康。同时，可结合其他富含维生素D的食物及药物进行补充。选择补充剂前请咨询医生或药师，遵医嘱进行补充。
-
- 林轶勤 副主任医师 普内科 广东省人民医院 (三级甲等) 擅长：熟悉和掌握内科常见病、多发病的诊断和治疗...
-
-
抽脂手术会不会反弹呀？
人体的脂肪个数是恒定的，抽脂之后，人体的脂肪个数就彻底减少，所以抽脂减肥后期保持正...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
是不是全身的部位都能进行吸脂减肥？
一般来说，脂肪抽吸术最常见的部位是颜面、颈部、腹部、臀部、髋部及大腿，上肢（上臂及...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
针灸减肥对哪种类型的肥胖最有效？
按照病因来分类的肥胖，有单纯性肥胖和继发性肥胖两种，针灸减肥治疗单纯性肥胖的疗效相...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
生育过的女性和没生育过的女性，在针灸减肥效果上是否有区别？
这个问题牵涉到女性的卵巢功能。结了婚的和没有结婚的是有比较大的区别，在针灸减肥当中...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
什么是针灸减肥？针灸减肥有什么优势？
针灸减肥是中医疗法的一种，是无副作用、疗效确切的一种减肥方法。人体的肥胖其实并不是...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
月经期间可以做针灸减肥么？
女性接受穴位埋线针灸减肥等一般都要避开月经期。经期进行穴位埋线可能会导致月经持续延...
谢长才 主任医师 广东省中医院
