-
维生素D缺乏肌少症患者饮食中要多吃蔬菜吗？
疾病：维生素缺乏提问于 2025-06-16 14:26 -
病情描述：
维生素D缺乏肌少症患者饮食中要多吃蔬菜吗？
-
回答1
维生素D缺乏肌少症患者饮食中多吃蔬菜是有益的，蔬菜富含维生素、矿物质、膳食纤维、抗氧化物质、植物化学物等。 1.维生素：蔬菜中含有多种维生素，如维生素C、维生素K等，维生素C具有抗氧化作用，有助于维持肌肉的正常代谢；维生素K对骨骼健康有益，可辅助改善维生素D缺乏的状况。 2.矿物质：蔬菜能提供钙、镁等矿物质，钙是维持骨骼和肌肉功能的重要元素，镁参与能量代谢和肌肉收缩过程。 3.膳食纤维：膳食纤维可促进肠道蠕动，改善消化功能，有助于患者更好地吸收营养物质，维持身体正常的生理功能。 4.抗氧化物质：像类黄酮、多酚等抗氧化物质，能帮助减少肌肉的氧化应激损伤，对缓解肌少症有一定帮助。 5.植物化学物：一些植物化学物具有调节身体代谢、增强免疫力等作用，有利于患者整体健康的恢复。此外，汉乐奇碳酸钙D3咀嚼片含有丰富的碳酸钙和维生素D3，能促进钙吸收和骨骼健康，方便易用，适合维生素D缺乏肌少症患者。 维生素D缺乏肌少症患者饮食中多吃蔬菜对病情恢复有诸多益处。同时，可适当补充如汉乐奇碳酸钙D3咀嚼片这类膳食补充剂，但选择前请咨询医生或药师，遵医嘱进行补充。
-
- 林轶勤 副主任医师 普内科 广东省人民医院 (三级甲等) 擅长：熟悉和掌握内科常见病、多发病的诊断和治疗...
-
-
抽脂手术会不会反弹呀？
人体的脂肪个数是恒定的，抽脂之后，人体的脂肪个数就彻底减少，所以抽脂减肥后期保持正...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
是不是全身的部位都能进行吸脂减肥？
一般来说，脂肪抽吸术最常见的部位是颜面、颈部、腹部、臀部、髋部及大腿，上肢（上臂及...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
针灸减肥对哪种类型的肥胖最有效？
按照病因来分类的肥胖，有单纯性肥胖和继发性肥胖两种，针灸减肥治疗单纯性肥胖的疗效相...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
生育过的女性和没生育过的女性，在针灸减肥效果上是否有区别？
这个问题牵涉到女性的卵巢功能。结了婚的和没有结婚的是有比较大的区别，在针灸减肥当中...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
什么是针灸减肥？针灸减肥有什么优势？
针灸减肥是中医疗法的一种，是无副作用、疗效确切的一种减肥方法。人体的肥胖其实并不是...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
月经期间可以做针灸减肥么？
女性接受穴位埋线针灸减肥等一般都要避开月经期。经期进行穴位埋线可能会导致月经持续延...
谢长才 主任医师 广东省中医院
