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磷高人群能吃与不能吃的食物对比
疾病：提问于 2025-06-04 21:26 -
病情描述：
磷高人群能吃与不能吃的食物对比
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回答1
磷高人群饮食需严格控制，能吃的食物有苹果、黄瓜、米饭、白菜、蛋清等；不能吃的食物包括动物内脏、坚果、全脂奶、可乐、干豆类等。 1. 苹果：含磷量较低，富含维生素和纤维素，适合磷高人群食用。 2. 黄瓜：水分多、磷含量少，还具有一定的清热解渴功效。 3. 米饭：是常见主食，磷含量相对不高，能提供能量。 4. 白菜：属于蔬菜，磷含量低，营养丰富。 5. 蛋清：磷含量低，蛋白质丰富，是优质蛋白质来源。 6. 动物内脏：如猪肝、猪肾等，磷含量极高，不利于磷高人群控制病情。 7. 坚果：像腰果、杏仁等，磷含量较高，应避免食用。 8. 全脂奶：磷含量比脱脂奶高，不适合磷高人群大量饮用。 9. 可乐：含有一定量的磷，应限制摄入。 10. 干豆类：如黄豆、绿豆等，磷含量较高，需谨慎食用。 磷高人群在饮食上要严格区分能吃与不能吃的食物，多选择含磷低的食物，避免高磷食物的摄入，以更好地控制体内磷水平，维护身体健康。
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