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未来上火，哪些水果将成主流选择？
疾病：提问于 2025-06-03 21:25 -
病情描述：
未来上火，哪些水果将成主流选择？
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回答1
未来上火时，梨、西瓜、柚子、香蕉、火龙果等水果或成主流选择。 1. 梨：具有清热降火、润肺生津的功效，对于因上火引起的咽干口渴、咳嗽等症状有缓解作用。 2. 西瓜：水分含量高，能清热解暑、除烦止渴，快速补充因上火而缺失的水分，还可促进尿液排出，带走体内热量。 3. 柚子：性寒，有清热化痰、健脾消食的作用，可改善上火导致的食欲不振、口苦咽干等情况。 4. 香蕉：有润肠通便、清热的效果，能帮助排出体内毒素，减轻上火症状。 5. 火龙果：富含膳食纤维和维生素，能清热凉血、润肠通便，对上火引发的便秘有较好的改善作用。 这些水果都有一定的降火功效，在未来上火时可根据个人喜好和身体状况选择食用。不过，食用时也需适量。
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- 何凤怡 医师 临床营养科 中山大学孙逸仙纪念医院 (三级甲等) 擅长：肥胖、糖尿病、痛风等慢性疾病的营养治疗。
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