老年人测不准血糖,选对最佳时间很重要,常见的最佳测量时间有空腹时、餐后2小时、睡前、夜间以及运动前后等。 1. 空腹时:一般指禁食8-12小时后的血糖值,能反映基础胰岛素分泌情况和肝脏葡萄糖输出情况,是糖尿病诊断的重要依据。 2. 餐后2小时:从吃第一口饭开始计时,2小时后测量,可反映胰岛β细胞的储备功能以及饮食和降糖药对血糖的控制情况。 3. 睡前:测量睡前血糖能了解血糖水平,防止夜间低血糖的发生,为合理调整睡前降糖药物或加餐提供依据。 4. 夜间:对于血糖波动较大或怀疑有夜间低血糖的老年人,可在凌晨2-3点测量,有助于发现无症状低血糖或高血糖。 5. 运动前后:运动前测量可了解运动前血糖水平,避免低血糖发生;运动后测量能评估运动对血糖的影响,以便调整运动方案和饮食。 老年人测血糖选对时间,能更准确地反映血糖情况,为调整治疗方案提供可靠依据。建议根据自身情况,在医生指导下选择合适的测量时间。
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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