-
维生素C含量较高的5种水果有哪些
疾病：提问于 2025-05-18 09:17 -
病情描述：
维生素C含量较高的5种水果有哪些
-
回答1
维生素C含量较高的水果有刺梨、猕猴桃、橙子、草莓、柚子等。 1. 刺梨：刺梨是一种野生水果，维生素C含量十分丰富，能增强免疫力、延缓衰老。 2. 猕猴桃：猕猴桃富含多种维生素和矿物质，维生素C含量也较高，有助于促进消化、抗氧化。 3. 橙子：橙子是常见水果，口感酸甜，维生素C可促进胶原蛋白合成，有美容养颜作用。 4. 草莓：草莓色泽鲜艳、味道甜美，维生素C含量可观，还含有果胶和有机酸，能促进胃肠蠕动。 5. 柚子：柚子水分足，维生素C含量高，具有理气化痰、润肺清肠等功效。 这些水果都富含维生素C，日常可适当多摄入，以满足身体对维生素C的需求，维持身体健康。不过，食用时也要注意适量，以免引起肠胃不适。
-
- 潘丹峰 主任医师 营养科 广州市第一人民医院 (三级甲等) 擅长：慢性病的营养治疗和营养支持、非药物减重和...
-
专家内容
-
抽脂手术会不会反弹呀？
人体的脂肪个数是恒定的，抽脂之后，人体的脂肪个数就彻底减少，所以抽脂减肥后期保持正...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
是不是全身的部位都能进行吸脂减肥？
一般来说，脂肪抽吸术最常见的部位是颜面、颈部、腹部、臀部、髋部及大腿，上肢（上臂及...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
针灸减肥对哪种类型的肥胖最有效？
按照病因来分类的肥胖，有单纯性肥胖和继发性肥胖两种，针灸减肥治疗单纯性肥胖的疗效相...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
生育过的女性和没生育过的女性，在针灸减肥效果上是否有区别？
这个问题牵涉到女性的卵巢功能。结了婚的和没有结婚的是有比较大的区别，在针灸减肥当中...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
什么是针灸减肥？针灸减肥有什么优势？
针灸减肥是中医疗法的一种，是无副作用、疗效确切的一种减肥方法。人体的肥胖其实并不是...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
月经期间可以做针灸减肥么？
女性接受穴位埋线针灸减肥等一般都要避开月经期。经期进行穴位埋线可能会导致月经持续延...
谢长才 主任医师 广东省中医院
名词解释
就医用药
就医推荐
营养科 热门专题
