-
糖尿病患者吃花生米，掌握哪5个技巧就不怕？
疾病：糖尿病提问于 2025-05-14 21:46 -
病情描述：
糖尿病患者吃花生米，掌握哪5个技巧就不怕？
-
回答1
糖尿病患者吃花生米，掌握控制食用量、选择合适烹饪方式、搭配其他食物、注意食用时间、关注血糖变化等技巧，可减少对血糖的影响。 1. 控制食用量：花生米热量高，糖尿病患者要严格控制量，一次吃10 - 15粒左右为宜。 2. 选择合适烹饪方式：尽量选择水煮花生米，避免油炸花生米，减少油脂摄入。 3. 搭配其他食物：吃花生米时可搭配蔬菜、全谷物等富含膳食纤维的食物，延缓碳水吸收，稳定血糖。 4. 注意食用时间：不要在餐后立即吃花生米，可在两餐之间少量食用。 5. 关注血糖变化：食用花生米后要监测血糖，了解其对自身血糖的影响，以便调整饮食。 糖尿病患者吃花生米掌握上述技巧，既能享受美食，又能较好控制血糖。但饮食调整只是一方面，还需结合运动、药物治疗等综合管理病情。
-
- 赵宇 副主任医师 中医内科 齐齐哈尔市中医医院 (三级甲等) 擅长：继发性肾病、泌尿系统感染、肾功能衰竭、间...
-
专家内容
-
二甲双胍类药物在什么时候吃？
二甲双胍类药物现在临床用的最多，这类药物由于有些患者可能会出现胃肠道的反应，因此一...
蔡德鸿(已故) 无相关医院
-
磺脲类降糖药在什么时候服？
磺脲类药物是临床上使用最广泛的药物，这类药物主要的作用机理是刺激β细胞分泌更多的胰...
蔡德鸿(已故) 无相关医院
-
日常生活如何发现体重有无超标？
实际上有一个非常简单的方法，就是每人都要定期的称自己的体重。国外有一个研究表明，经...
蔡德鸿(已故) 无相关医院
-
糖尿病并发症筛查有哪些手段？
现在都有很多手段，比如说无创的心脏检查、ct的检测，可以看看你有没有血管的并发症，...
陈立波 主任医师 深圳南山人民医院
-
糖尿病患者去医院复查要注意什么？
平时要监测的血糖，一定你平时生活状态下的一个血糖，包括去医院去监测，不能你去医院里...
陈立波 主任医师 深圳南山人民医院
-
为什么糖尿病患者还要控制血脂和血压？
我们现在的观念也是这样的，糖尿病主要还是预防和延缓并发症的发生。那无论我们是控制血...
陈立波 主任医师 深圳南山人民医院
名词解释
就医用药
就医推荐
内分泌科 热门专题
