-
男生喝红糖水与喝普通饮料的健康差异
疾病：提问于 2025-05-14 21:42 -
病情描述：
男生喝红糖水与喝普通饮料的健康差异
-
回答1
男生喝红糖水与普通饮料在营养成分、能量补充、血糖影响、胃肠道刺激、健康功效等方面存在差异。 1. 营养成分：红糖水含有多种维生素和矿物质，如铁、钙等；普通饮料多含添加剂、色素等，营养成分相对单一。 2. 能量补充：红糖水的糖分易被吸收，能快速补充能量；普通饮料有的含高糖，有的低热量甚至零热量，能量补充效果不同。 3. 血糖影响：红糖水升糖较快，但持续时间短；部分普通饮料升糖快且可能导致血糖波动大。 4. 胃肠道刺激：红糖水对胃肠道有一定滋养作用；部分普通饮料含碳酸、咖啡因等，可能刺激胃肠道。 5. 健康功效：红糖水有一定补血、驱寒作用；普通饮料大多无明显健康功效，部分功能性饮料有提神等作用。 男生喝红糖水和普通饮料各有特点。红糖水营养相对丰富，有一定健康功效；普通饮料成分复杂，对健康影响不一。建议根据自身需求和健康状况选择饮品。
-
- 李姗姗 副主任医师 临床营养科 中山大学附属第三医院 (三级甲等) 擅长：内分泌常见病、多发病的诊治（各型糖尿病、...
-
-
抽脂手术会不会反弹呀？
人体的脂肪个数是恒定的，抽脂之后，人体的脂肪个数就彻底减少，所以抽脂减肥后期保持正...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
是不是全身的部位都能进行吸脂减肥？
一般来说，脂肪抽吸术最常见的部位是颜面、颈部、腹部、臀部、髋部及大腿，上肢（上臂及...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
针灸减肥对哪种类型的肥胖最有效？
按照病因来分类的肥胖，有单纯性肥胖和继发性肥胖两种，针灸减肥治疗单纯性肥胖的疗效相...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
生育过的女性和没生育过的女性，在针灸减肥效果上是否有区别？
这个问题牵涉到女性的卵巢功能。结了婚的和没有结婚的是有比较大的区别，在针灸减肥当中...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
什么是针灸减肥？针灸减肥有什么优势？
针灸减肥是中医疗法的一种，是无副作用、疗效确切的一种减肥方法。人体的肥胖其实并不是...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
月经期间可以做针灸减肥么？
女性接受穴位埋线针灸减肥等一般都要避开月经期。经期进行穴位埋线可能会导致月经持续延...
谢长才 主任医师 广东省中医院
