-
营养搭配不当会加重胸闷气短，饮食指南来了
疾病：提问于 2025-04-27 23:47 -
病情描述：
营养搭配不当会加重胸闷气短，饮食指南来了
-
回答1
营养搭配不当加重胸闷气短，正确饮食需遵循增加蔬果摄入、控制油脂、保证优质蛋白、补充维生素矿物质、控制盐摄入等原则。 1.增加蔬果摄入：多吃新鲜蔬菜和水果，如苹果、香蕉、菠菜、西兰花等，它们富含维生素、矿物质和膳食纤维，有助于增强免疫力。 2.控制油脂：减少动物油、油炸食品的摄入，选择植物油，如橄榄油、玉米油等，可降低血脂。 3.保证优质蛋白：摄入瘦肉、鱼类、豆类、蛋类等优质蛋白，为身体提供必要的营养。 4.补充维生素矿物质：可适当食用坚果、全谷物等食物，补充身体所需的维生素和矿物质。 5.控制盐摄入：减少盐的使用量，避免高盐食物，如咸菜、腌制品等，以减轻心脏负担。 合理的营养搭配对缓解胸闷气短有重要作用。遵循上述饮食原则，能为身体提供均衡的营养，改善身体状况。若胸闷气短症状严重，应及时就医。
-
- 何盈犀 医师 营养科 广东省中医院 (三级甲等) 擅长： 对糖尿病、慢性肾脏病、痛风、心...
-
-
抽脂手术会不会反弹呀？
人体的脂肪个数是恒定的，抽脂之后，人体的脂肪个数就彻底减少，所以抽脂减肥后期保持正...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
是不是全身的部位都能进行吸脂减肥？
一般来说，脂肪抽吸术最常见的部位是颜面、颈部、腹部、臀部、髋部及大腿，上肢（上臂及...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
针灸减肥对哪种类型的肥胖最有效？
按照病因来分类的肥胖，有单纯性肥胖和继发性肥胖两种，针灸减肥治疗单纯性肥胖的疗效相...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
生育过的女性和没生育过的女性，在针灸减肥效果上是否有区别？
这个问题牵涉到女性的卵巢功能。结了婚的和没有结婚的是有比较大的区别，在针灸减肥当中...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
什么是针灸减肥？针灸减肥有什么优势？
针灸减肥是中医疗法的一种，是无副作用、疗效确切的一种减肥方法。人体的肥胖其实并不是...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
月经期间可以做针灸减肥么？
女性接受穴位埋线针灸减肥等一般都要避开月经期。经期进行穴位埋线可能会导致月经持续延...
谢长才 主任医师 广东省中医院
