皮肤若出现干燥粗糙、脂溢性皮炎、口角炎、口腔溃疡、皮肤过敏等症状,可能是缺乏维生素B了。 1.干燥粗糙:维生素B族参与皮肤新陈代谢,缺乏时皮肤新陈代谢受影响,导致干燥粗糙。 2.脂溢性皮炎:维生素B2、B6等对皮肤油脂代谢有调节作用,缺乏易引发脂溢性皮炎,表现为皮肤发红、油腻、脱屑。 3.口角炎:缺乏维生素B2,易出现口角湿白、糜烂、皲裂等口角炎症状。 4.口腔溃疡:维生素B能维持口腔黏膜健康,缺乏时口腔黏膜易受损,引发口腔溃疡。 5.皮肤过敏:维生素B有助于增强皮肤免疫力,缺乏会使皮肤抵抗力下降,更易出现过敏症状。 当皮肤出现上述症状时,可适当补充维生素B,如复合维生素B片、维生素B2片、维生素B6片等,但需遵医嘱。若症状持续不缓解,建议到正规医院皮肤科就诊。
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谢长才 主任医师 广东省中医院
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