运动前后餐前血糖正常值会受运动强度、运动时长、运动类型、身体代谢能力、饮食情况等因素影响而产生变化。 1. 运动强度:高强度运动后,身体应激反应可能使血糖短暂升高;低强度运动则利于血糖下降,接近正常范围。 2. 运动时长:长时间运动可使身体消耗更多能量,促使血糖降低;短时间运动对血糖影响相对较小。 3. 运动类型:有氧运动能增强胰岛素敏感性,使血糖降低;无氧运动可能使血糖在运动后短时间内上升。 4. 身体代谢能力:代谢能力强的人,运动后血糖调节更快,更易恢复正常;代谢能力弱的人,血糖变化可能更明显。 5. 饮食情况:运动前若进食较多高糖食物,运动后血糖可能仍高于正常;若空腹运动,血糖可能过度降低。 运动前后餐前血糖正常值变化受多种因素综合影响。了解这些因素,有助于更好地管理血糖,维持血糖稳定。若血糖异常,建议及时就医。
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蔡德鸿(已故) 无相关医院
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蔡德鸿(已故) 无相关医院
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蔡德鸿(已故) 无相关医院
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陈立波 主任医师 深圳南山人民医院
平时要监测的血糖,一定你平时生活状态下的一个血糖,包括去医院去监测,不能你去医院里...
陈立波 主任医师 深圳南山人民医院
我们现在的观念也是这样的,糖尿病主要还是预防和延缓并发症的发生。那无论我们是控制血...
陈立波 主任医师 深圳南山人民医院