-
牛奶和维生素C一起吃有哪3大风险？
疾病：维生素缺乏提问于 2025-04-13 21:26 -
病情描述：
牛奶和维生素C一起吃有哪3大风险？
-
回答1
牛奶和维生素C一起吃可能存在蛋白质变性、影响营养吸收、增加结石风险等问题。 1. 蛋白质变性：牛奶富含蛋白质，维生素C可能使牛奶中的蛋白质发生变性，形成不易消化的凝块，影响胃肠消化。 2. 影响营养吸收：两者结合可能会干扰彼此营养成分的吸收，降低牛奶和维生素C的营养价值。 3. 增加结石风险：维生素C在体内代谢后可能会使尿液中草酸盐含量增加，与牛奶中的钙结合，形成草酸钙结石的可能性增大。 4. 胃肠道不适：一起食用后，有些人可能会出现腹胀、腹泻等胃肠道不适症状。 5. 降低生物活性：维生素C的生物活性可能会因与牛奶中的某些成分相互作用而降低。 虽然牛奶和维生素C一起吃存在上述风险，但一般情况下少量同食不会产生严重后果。为了更好地吸收营养，建议两者分开食用。若食用后出现明显不适，应及时就医。
-
- 陈烨 主任医师 消化内科 南方医科大学南方医院 (三级甲等) 擅长：复杂胃肠道疾病的诊疗，理论基础扎实，临床...
-
-
抽脂手术会不会反弹呀？
人体的脂肪个数是恒定的，抽脂之后，人体的脂肪个数就彻底减少，所以抽脂减肥后期保持正...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
是不是全身的部位都能进行吸脂减肥？
一般来说，脂肪抽吸术最常见的部位是颜面、颈部、腹部、臀部、髋部及大腿，上肢（上臂及...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
针灸减肥对哪种类型的肥胖最有效？
按照病因来分类的肥胖，有单纯性肥胖和继发性肥胖两种，针灸减肥治疗单纯性肥胖的疗效相...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
生育过的女性和没生育过的女性，在针灸减肥效果上是否有区别？
这个问题牵涉到女性的卵巢功能。结了婚的和没有结婚的是有比较大的区别，在针灸减肥当中...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
什么是针灸减肥？针灸减肥有什么优势？
针灸减肥是中医疗法的一种，是无副作用、疗效确切的一种减肥方法。人体的肥胖其实并不是...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
月经期间可以做针灸减肥么？
女性接受穴位埋线针灸减肥等一般都要避开月经期。经期进行穴位埋线可能会导致月经持续延...
谢长才 主任医师 广东省中医院
