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老年糖尿病患者维持正常血糖的秘诀有哪些？
疾病：糖尿病提问于 2025-04-13 21:24 -
病情描述：
老年糖尿病患者维持正常血糖的秘诀有哪些？
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回答1
老年糖尿病患者维持正常血糖，可从饮食控制、运动管理、药物治疗、血糖监测和情绪调节等方面入手。 1. 饮食控制：遵循低糖、低盐、低脂、高纤维原则，控制碳水化合物摄入，多吃蔬菜、全谷物等，合理分配三餐热量。 2. 运动管理：选择适合的运动，如散步、太极拳等，每周至少150分钟，可增强胰岛素敏感性，利于血糖控制。 3. 药物治疗：遵医嘱使用药物，如二甲双胍、格列齐特、阿卡波糖等，以维持血糖稳定。 4. 血糖监测：定期监测血糖，了解血糖变化，为调整治疗方案提供依据。 5. 情绪调节：保持积极心态，避免焦虑、紧张等不良情绪，不良情绪可能影响血糖水平。 老年糖尿病患者维持正常血糖需综合管理，从多方面入手，积极配合治疗，以提高生活质量，预防并发症。
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