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可穿戴设备监测下，血糖高吃土豆有啥变化
疾病：糖尿病提问于 2025-04-08 22:21 -
病情描述：
可穿戴设备监测下，血糖高吃土豆有啥变化
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回答1
在可穿戴设备监测下，血糖高者吃土豆后，血糖、胃肠道、体重、营养摄入、能量供应等方面会有变化。 1. 血糖：土豆含大量碳水化合物，进食后经消化分解成葡萄糖吸收入血，可使血糖在短时间内上升，可穿戴设备能监测到血糖波动。 2. 胃肠道：土豆富含膳食纤维，可促进胃肠道蠕动，改善消化功能，但大量食用可能导致胃肠道不适，如腹胀、腹痛。 3. 体重：若摄入土豆量过多，多余热量会转化为脂肪储存，可能导致体重增加，可穿戴设备能监测到体重变化。 4. 营养摄入：土豆含维生素C、钾、镁等多种维生素和矿物质，有助于补充营养，维持身体正常生理功能。 5. 能量供应：土豆能为身体提供能量，使体力增强、精神状态改善。 血糖高者吃土豆后，身体多方面会出现变化。可穿戴设备能实时监测血糖等指标变化，帮助了解身体对土豆的反应。吃土豆时应控制量，搭配其他食物，以维持血糖稳定。
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- 徐文明 副主任医师 内分泌科 中山大学附属第一医院 (三级甲等) 擅长：内分泌及代谢性疾病。
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