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职场人自己测血糖有哪些实用技巧？
疾病：糖尿病提问于 2025-04-08 02:15 -
病情描述：
职场人自己测血糖有哪些实用技巧？
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回答1
职场人自己测血糖的实用技巧包括准备工作、采血方法、测量时间、记录数据、血糖仪维护等。 1. 准备工作：提前洗净双手并擦干，准备好血糖仪、采血针、试纸等物品，检查试纸有效期。 2. 采血方法：选择手指侧面采血，消毒后待酒精完全挥发，采血针深度要合适，避免过度挤压手指。 3. 测量时间：根据自身情况选择测量时间，如空腹、餐后2小时等，不同时间的血糖值有不同的参考意义。 4. 记录数据：每次测量后及时记录血糖值、测量时间、饮食、运动等情况，以便观察血糖变化规律。 5. 血糖仪维护：定期清洁血糖仪，按照说明书要求进行校准，确保测量结果准确。 掌握这些自己测血糖的实用技巧，职场人能更准确地了解自身血糖情况。若血糖出现异常，应及时就医进一步检查。
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- 张人玲 主任医师 内分泌科 北京宣武医院 (三级甲等) 擅长：糖尿病疾病、甲状腺疾病、肥胖症。
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