-
糖尿病患者运动前后喝全脂还是脱脂牛奶更有益
疾病：糖尿病提问于 2025-03-18 21:38 -
病情描述：
糖尿病患者运动前后喝全脂还是脱脂牛奶更有益
-
回答1
糖尿病患者运动前后选择喝全脂还是脱脂牛奶，需考虑脂肪含量、营养成分、血糖影响、饱腹感、心血管健康等因素。 1. 脂肪含量：全脂牛奶脂肪含量高，脱脂牛奶经过处理，脂肪含量低。 2. 营养成分：全脂牛奶保留了牛奶中的天然脂肪，含脂溶性维生素；脱脂牛奶在脱脂过程中，部分营养有损失。 3. 血糖影响：全脂牛奶脂肪消化吸收慢，可延缓碳水化合物吸收，使血糖上升平缓；脱脂牛奶脂肪少，血糖反应可能稍快。 4. 饱腹感：全脂牛奶脂肪含量高，饱腹感强，运动后不易很快饥饿；脱脂牛奶相对弱一些。 5. 心血管健康：若糖尿病患者伴有高血脂、冠心病，脱脂牛奶更合适；无相关疾病，全脂牛奶营养更全面。 糖尿病患者运动前后选择全脂或脱脂牛奶，要结合自身情况。若注重营养全面、需要更强饱腹感且无高血脂等问题，可选择全脂牛奶；若血脂高、需严格控制脂肪摄入，脱脂牛奶更合适。
-
- 季兵 主任医师 内分泌科 广东祈福医院 (三级甲等) 擅长： ...
-
-
二甲双胍类药物在什么时候吃？
二甲双胍类药物现在临床用的最多，这类药物由于有些患者可能会出现胃肠道的反应，因此一...
蔡德鸿(已故) 无相关医院
-
磺脲类降糖药在什么时候服？
磺脲类药物是临床上使用最广泛的药物，这类药物主要的作用机理是刺激β细胞分泌更多的胰...
蔡德鸿(已故) 无相关医院
-
日常生活如何发现体重有无超标？
实际上有一个非常简单的方法，就是每人都要定期的称自己的体重。国外有一个研究表明，经...
蔡德鸿(已故) 无相关医院
-
糖尿病并发症筛查有哪些手段？
现在都有很多手段，比如说无创的心脏检查、ct的检测，可以看看你有没有血管的并发症，...
陈立波 主任医师 深圳南山人民医院
-
糖尿病患者去医院复查要注意什么？
平时要监测的血糖，一定你平时生活状态下的一个血糖，包括去医院去监测，不能你去医院里...
陈立波 主任医师 深圳南山人民医院
-
为什么糖尿病患者还要控制血脂和血压？
我们现在的观念也是这样的，糖尿病主要还是预防和延缓并发症的发生。那无论我们是控制血...
陈立波 主任医师 深圳南山人民医院
