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疫情下糖尿病患者能否放心吃橙子？
疾病：糖尿病提问于 2025-03-12 02:15 -
病情描述：
疫情下糖尿病患者能否放心吃橙子？
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回答1
疫情下，糖尿病患者可以吃橙子，但需考虑血糖控制情况、食用量、食用时间、橙子含糖量、个体差异等因素。 1. 血糖控制情况：若血糖控制平稳，可适量吃橙子；若血糖波动大，则不宜食用。 2. 食用量：一次不宜多吃，建议一天不超过一个中等大小的橙子。 3. 食用时间：可在两餐之间吃，避免餐后立即吃导致血糖快速上升。 4. 橙子含糖量：橙子含糖量相对适中，升糖指数不算高，但仍有一定糖分。 5. 个体差异：不同患者对橙子中糖分的反应不同，需根据自身情况调整。 疫情下糖尿病患者并非不能吃橙子，在综合考虑上述因素后，合理食用橙子既能补充维生素等营养，又能避免血糖大幅波动。但食用后需监测血糖，若血糖异常应及时调整饮食。
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- 严晋华 主任医师 内分泌科 中山大学附属第三医院 (三级甲等) 擅长：糖尿病及常见内分泌疾病的诊治。
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