未来想控制好血糖,菠菜、西兰花、芹菜、黄瓜、苦瓜等蔬菜不能少。 1. 菠菜:富含膳食纤维和多种维生素,能延缓碳水化合物的吸收,有助于稳定血糖水平。 2. 西兰花:含有丰富的铬元素,铬在糖代谢中发挥重要作用,可提高胰岛素敏感性,利于血糖控制。 3. 芹菜:热量低且富含膳食纤维,能促进肠道蠕动,减少糖分吸收,对血糖控制有益。 4. 黄瓜:水分含量高,含糖量低,升糖指数低,食用后不会引起血糖大幅波动。 5. 苦瓜:含有类似胰岛素的物质,有降低血糖的作用,可辅助控制血糖。 这些蔬菜各具特点,都对控制血糖有一定帮助。在日常饮食中适当增加这些蔬菜的摄入,搭配合理的饮食结构和健康的生活方式,有助于更好地控制血糖。
二甲双胍类药物现在临床用的最多,这类药物由于有些患者可能会出现胃肠道的反应,因此一...
蔡德鸿(已故) 无相关医院
磺脲类药物是临床上使用最广泛的药物,这类药物主要的作用机理是刺激β细胞分泌更多的胰...
蔡德鸿(已故) 无相关医院
实际上有一个非常简单的方法,就是每人都要定期的称自己的体重。国外有一个研究表明,经...
蔡德鸿(已故) 无相关医院
现在都有很多手段,比如说无创的心脏检查、ct的检测,可以看看你有没有血管的并发症,...
陈立波 主任医师 深圳南山人民医院
平时要监测的血糖,一定你平时生活状态下的一个血糖,包括去医院去监测,不能你去医院里...
陈立波 主任医师 深圳南山人民医院
我们现在的观念也是这样的,糖尿病主要还是预防和延缓并发症的发生。那无论我们是控制血...
陈立波 主任医师 深圳南山人民医院