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燕麦片热量高为什么还能减肥？
疾病：提问于 2021-11-16 17:26 -
病情描述：
女，26岁，感觉身体比较肥胖，听说燕麦片可以减肥，燕麦片热量高为什么还能减肥？
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回答1
燕麦片的热量并不是特别的高，因此可以起到辅助减肥的效果。燕麦片属于一种粗粮类的食物，含有的膳食纤维是比较丰富的，通常可以增加饱腹感，还可以促进肠胃蠕动，从而可以达到辅助减肥的效果。如果想减肥瘦身，可以做抽脂手术，也可以通过光纤溶脂的方法减肥，它还能够去除体内多余的脂肪组织。
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