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怎么减小肚腩
疾病：提问于 2021-10-25 16:30 -
病情描述：
我很瘦，才80斤，但是我的肚子上有很多肉肚子从十三岁开始变肥的
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回答1
从你的描述来看，这个情况是想减掉这个肚子上的脂肪的情况。这个情况应该综合调理，这样才可以起到很好的效果的，你可以多吃蔬菜，水果，少吃面食，同时增加锻炼量，尤其是这个仰卧起坐，这样就可以锻炼法腹部，消耗掉这个局部的脂肪，达到很好的减肥的目的的。
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