刺角瓜具有较高的营养价值,包含维生素、矿物质、膳食纤维、水分和抗氧化物质等。若感身体不适,请立即寻求专业医疗帮助,遵循医生指导进行治疗,切勿随意服药。
1.维生素:富含维生素C,有助于增强免疫力。
2.矿物质:含有钾、镁等,维持身体正常生理功能。
3.膳食纤维:促进肠道蠕动,预防便秘。
4.水分:含量丰富,能补充身体所需水分。
5.抗氧化物质:帮助抵抗自由基,延缓衰老。
总之,适量食用刺角瓜可为身体提供多种营养成分,有益健康。
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