肥胖症的界定涉及多个方面,包括体重、体脂分布、相关疾病等。当身体出现异常时,应赶紧就医,听从医生的指导进行诊治,不宜擅自用药。
1.体重指标:常用体重指数(BMI)衡量,BMI=体重(公斤)÷身高(米)2,正常范围在18.5-23.9之间,超过28可界定为肥胖。
2.体脂分布:脂肪集中在腹部等部位,腰围男性大于90厘米,女性大于85厘米,可能为肥胖。
3.健康影响:肥胖易引发高血压、糖尿病、高血脂、心血管疾病等。
4.身体症状:常有行动不便、易疲劳、呼吸急促等表现。
5.体脂率测定:通过专业设备检测,男性体脂率超过25%,女性超过30%,可判断为肥胖。
综合以上多种因素,能更准确地界定是否患有肥胖症。
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杨汉勤 主任医师 广州军区总医院