选购全麦面包时,需关注面包原料、外观、口感、营养成分及保质期这5个方面。若感身体不适,请立即寻求专业医疗帮助,遵循医生指导进行治疗,切勿随意服药。
1.原料:优先选择原料中全麦粉排在首位,且含量较高的面包。
2.外观:颜色应呈淡褐色或微褐色,表面粗糙有麸皮。
3.口感:口感相对粗糙,有嚼劲,不会过于松软。
4.营养成分:关注蛋白质、膳食纤维含量,低糖、低油脂。
5.保质期:选择新鲜、保质期较短的,防腐剂可能较少。
综合考虑以上因素,能帮助您选到更优质的全麦面包。
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