-
蜂蜜对缓解疲劳真的有效吗？
疾病：蜂蜇伤提问于 2019-12-11 22:03 -
病情描述：
蜂蜜对缓解疲劳真的有效吗？
-
回答1
蜂蜜确实有一定的助于缓解疲劳的效果，但其作用机制并非立即显现。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
蜂蜜含有天然糖分，如葡萄糖和果糖，这些糖分可以直接被人体吸收，提供即时能量。此外，蜂蜜还含有氨基酸、矿物质和抗氧化剂，有助于身体恢复。
1. 能量供应：蜂蜜中的糖分可以迅速补充血糖，为大脑和肌肉提供能量，从而减轻疲劳感。
2. 代谢促进：蜂蜜中的某些成分可能有助于改善肝脏功能，促进体内代谢过程，间接帮助消除疲劳。
3. 睡眠改善：蜂蜜有助于提升夜间睡眠质量，良好的睡眠是恢复精力的关键。睡前饮用蜂蜜水可能通过轻微提升血糖水平，促进脑部释放褪黑素，帮助入睡。
4. 抗氧化作用：蜂蜜的抗氧化特性有助于抵抗自由基，减少身体因氧化应激引起的疲劳。
5. 心理调节：蜂蜜的甜美口感和饮用习惯可能产生心理安慰作用，有助于放松心情，减轻压力。-
- 何盈犀 医师 营养科 广东省中医院 (三级甲等) 擅长： 对糖尿病、慢性肾脏病、痛风、心...
-
-
蜂蜇伤有没有后遗症和并发症？如何治疗蜂蜇伤？
蜂蜇伤及时治疗一般是不会遗留后遗症和并发症的，如果治疗不及时就容易出现相应部位的并...
黄宗海 主任医师 南方医科大学珠江医院
-
蜂蜇到眼睛怎么办？
皮肤被刺伤后立即有灼痒和刺痛感，不久局部红肿，发生风团或水疱，中央被蜇伤处有一瘀点...
黄宗海 主任医师 南方医科大学珠江医院
-
轻微的蜂蜇伤，该如何护理？
轻微的蜂蜇伤，首先不能去挤压患处，如果有破溃，可以使用酒精或者碘伏予以消毒，如果有...
黄宗海 主任医师 南方医科大学珠江医院
-
被蜜蜂蛰后有什么急救方法？
被蜂蜇伤，可用镊子挑出蜂刺，勿挤压，以免余毒侵入；用氨水、苏打水或肥皂水涂患处，以...
杨健 主任医师 广州医科大学附属第二医院
-
被蜂蜇伤，什么情况下会有生命危险？
皮肤被刺伤后立即有灼痒和刺痛感，不久局部红肿，发生风团或水疱，中央被蜇伤处有一瘀点...
黄宗海 主任医师 南方医科大学珠江医院
-
蜂蜇伤有什么症状？
皮肤被蜂刺伤后立即有灼痒和刺痛感，不久局部红肿，发生风团或水疱，中央被蜇伤处有一瘀...
黄宗海 主任医师 南方医科大学珠江医院
