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吃蜂蜜有消除疲劳的效果吗？
疾病：蜂蜇伤提问于 2019-12-11 22:03 -
病情描述：
病情描述:每天晚上睡觉前我都会喝一杯蜂蜜水，然后就会睡的特别的香，然后第二天精神也特别的好，我想问吃蜂蜜能消除疲劳吗？
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回答1
吃蜂蜜可以消除疲劳，但是效果并不是快速体现出来的，每天坚持吃蜂蜜，才能有一点点成果。假如说平时精神压力比较大，可以喝一些蜂蜜水，有利于调节人体的肠胃，清理有害的物质，从而增强内分泌系统的调理，睡眠质量会高很多，也能有助于缓解身心疲劳的表现症状。
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