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喝苦瓜干泡水能否有效减肥？
疾病：肥胖症提问于 2019-12-26 12:30 -
病情描述：
喝苦瓜干泡水能否有效减肥？
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回答1
喝苦瓜干泡水对减肥有一定作用，其原理包括促进肠胃蠕动、调节血脂血压等。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
1.促进消化：补充纤维素，加快肠胃蠕动，帮助消化和排便。
2.调节血脂：有助于降低血脂水平，减少脂肪堆积。
3.降低血压：对稳定血压有帮助，减轻心血管负担。
4.中医功效：清热解毒，缓解上火引起的不适。
5.改善炎症：对口唇感染、牙周炎等炎症有一定改善作用。
总之，苦瓜干泡水有一定辅助减肥的效果，但不能单纯依靠它来减肥，还需结合健康饮食和适量运动。-
- 何凤怡 医师 临床营养科 中山大学孙逸仙纪念医院 (三级甲等) 擅长：肥胖、糖尿病、痛风等慢性疾病的营养治疗。
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