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维生素E佳服用时间是什么时候？
疾病：维生素缺乏提问于 2019-12-24 18:16 -
病情描述：
维生素E佳服用时间是什么时候？
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回答1
维生素E是一种脂溶性营养素，对于其吸收，适当的时间选择是有益的。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
一般来说，维生素E的服用时间建议在餐后，因为食物中的脂肪可以帮助提高其吸收率。其具体佳时间取决于个人需求，即保健目的还是治疗特定疾病。
1. 保健用途：如果是作为日常保健补充，通常推荐晚上睡前服用，这样在睡眠期间身体可以慢慢吸收，减少可能的消化不适。
2. 治疗疾病：如果医生开具了维生素E用于治疗特定疾病，如抗氧化或改善血管状况，应按照医嘱定时服用，可能需要在特定时间（如饭后）以保证疗效。
3. 空腹影响：空腹服用可能降低吸收，因此不建议空腹摄入。
4. 药物相互作用：如果同时使用其他药物，需注意维生素E可能与其他药物的相互作用，遵医嘱调整服药时间。
5. 个体差异：每个人的身体状况不同，佳服用时间可能因人而异，必要时可咨询专业医师。-
- 何凤怡 医师 临床营养科 中山大学孙逸仙纪念医院 (三级甲等) 擅长：肥胖、糖尿病、痛风等慢性疾病的营养治疗。
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